Tips Mendesain Rumah dengan Beberapa Elemen yang dapat Menanggulangi Stres - Stres pada saat ini sering menjadi masalah serius dalam
kehidupan manusia yang semakin sibuk dan penuh tekanan. Biasanya yang dilakukan
oleh beberapa orang adalah traveling atau rekreasi ke tempat yang memiliki hawa
sejuk dan pemandangan yang indah serta alami. Pernahkah terpikir olehmu untuk
mendesain rumah dengan beberapa elemen rumah yang mampu menangkal stres?.
Unic77.net akan membahasnya lebih lanjut mengenai tips mendesain rumah dengan
beberapa elemen yang dapat menanggulangi stres.
Selain menghindari
polusi atau situasi yang membuat stres, rumah pun merupakan tempat yang paling
cocok untuk membantu kita menanggulangi stres. Tempat bercengkrama dan berkumpulnya keluarga ketika makan malam di
ruang makan atau menjadi tempat isitirahat dan bersantai yang paling nyaman setelah seharian bekerja. Tentunya hal ini tidak menjadi secara tiba-tiba, namun suasana yang nyaman ini perlu dibuat atau diciptakan. Berikut ini lebih jelasnya mengenai cara mendesain rumah dengan beberapa elemen yang mampu menanggulangi stres tanpa harus ke luar untuk travelling.
Rapi dan
Terorganisasi
Tips yang pertama adalah mendesain rumah serapi mungkin dan terorganisasi tata letak furniture dan sebagainya. Rumah yang rapi bisa menanggulangi stres. Kurangilah
benda-benda yang tidak terpakai seperti kardus bekas produk , agar rumah tidak
tampak penuh dan berantakan. Rumah yang acak-acakan akan membuat malas dan
kurang mencintai diri yang akan membuat stres bertambah.
Anda tidak perlu memajang semua benda kesayangan sekaligus.
Simpanlah beberapa di antaranya dan tukarlah setiap selang waktu tertentu
sehingga pemandangan di dalam rumah tidak nampak monoton. Kegiatan ini akan
membantu mengurangi stres, karena perhatian anda akan terpaku pada hal-hal yang
anda senangi.
Kombinasi warna hijau muda dengan kuning pada dinding akan
merangsang otak untuk berpikir jernih dan mengurangi stres. Anda bisa memilih
warna yang anda sukai, namun perlu diingat harus dibicarakan dengan anggota
keluarga karena masing-masing memiliki warna favorit. Selain itu, berilah ruang
gerak yang cukup dan pastikan anda memiliki lemari dan laci-laci yang cukup
untuk menyimpan barang-barang dengan rapi di dalamnya. Bila ruangan di rumah
anda terbatas, mungkin anda bisa menyimpannya di tempat alternatif, misalnya
dengan menciptakan penyimpan di bawah tempat tidur, atau gudang di bawah atap.
Mendesain kamar tidur
yang bisa mengurangi stres
Sulit tidur adalah salah satu akibat yang paling umum dari
stres. Untuk menguranginya, pastikan ruang tidur berada jauh dari kebisingan
seperti jalan, dan sebaiknya dekat dengan taman belakang. Untuk mengantisipasi
dan menjaga anak dari pergaulan bebas yang akan menambah daftar stres, jangan
membuat kamar tidur anak berada di depan atau di dekat ruang tamu. Jika rumah
anda terdiri dari dua lantai, buatlah kamar tidur anak di Lantai atas untuk
menghindari dan mengawasi anak agar tidak keluar malam.
Berilah warna dinding yang membuat tubuh dan pikiran menjadi
rileks seperti warna pink, oranye pastel muda, biru atau hijau lembut. Jangan
lupa menaruh tanaman yang minimalis di dalam kamar tidur. Hal ini bisa
mengurangi stres. Pastikan sirkulasi udara dan cahaya yang masuk dapat
memberikan kenyamanan baik untuk anda ataupun untuk tanaman.
Gunakan lampu tidur berwarna biru atau kuning. Warna ini mampu
menenangkan pikiran anda. Selain elemen lampu, gunakan juga minyak esensial
sebelum tidur. Televisi, radio serta benda-benda elektronik sebaiknya tidak
berada di ruang tidur. Terpaku menonton atau mendengar semua program justru
akan membuat anda berpikir untuk begadang dan akhirnya pagi hari kurang
bersemangat yang akan mengurangi motivasi serta vitalitas fisik anda di pagi
hari. Selain itu, ruang tidur sebaiknya terpisah dari ruang kerja.
Beri perhatian untuk
benda-benda kecil yang penting buat anda
Seringkali kita kehilangan benda-benda kecil yang penting di
dalam rumah, seperti kunci, kacamata, atau jam tangan yang membikin pusing dan
stres saat mencarinya. Oleh karena itu, belilah rak kunci yang desainnya unik
dan menarik. Letakan di dekat pintu depan, atau dekat pintu belakang rumah.
Biasakan untuk menyimpan semua kunci di dalamnya.
Begitu pula dengan benda-benda kecil lainnya yang sering
lupa menaruhnya, seperti kacamata, jam tangan, serta telepon genggam bahkan
kadang dompet. Seringkali kita tanpa sadar melepasnya dan menaruhnya di suatu
tempat kemudian melupakannya. Letakan wadah kecil seperti keranjang kecil untuk
menaruh semua benda tersebut di dalam satu tempat yang mudah untuk dijangkau,
seperti meja rias, meja disamping sofa di dalam kamar, atau di atas rak. Disipinlah
untuk melakukan hal ini selama satu bulan penuh. Otak andapun akan terlatih
untuk memerintahkan anggota tubyb anda melakukan hal tersebut.
Ciptakan rumahmu
sebagai restoranmu
Hal ini bukan berarti menyulap rumah menjadi restoran, akan
tetapi jamulah tamu anda di rumah sendiri. Hal yang patut disayangkan adalah
apabila saat ini menjadi sebuah tren ketika menjamu tamu di restoran. Padahal,
dengan menjamu tamu di rumah sendiri akan membuat lebih rileks, akrab dan akan menciptakan
kehangatan jiwa yang luar biasa bagi penguni maupun tamu yang dijamu.
Menjamu tamu di rumah akan membuatmu lebih memperhatikan
tatanan interior rumah anda. Tatalah rumah dengan atmosfer yang hangat, seperti
penerangan yang membuat nyaman, serta bunga segar. Bunga mawar, melati, sedap
malam memiliki keharuman yang mempu membuat otak lebih rileks dan pikiran stres
pergi. Tata juga furniture dalam layout yang akrab, kursi dan sofa hendaknya
dalam posisi yang berdekatan.
Pasang Benda-benda
Nostalgia
Pajanglah beberapa benda yang mengingatkan anda akan hal-hal
yang menyenangkan di masa lampau. Tatalah beberapa benda-benda yang memiliki
kenangan manis, misalnya foto-foto bulan madu, liburan bersama keluarga , masa
kecil yang menyenangkan bersama orangtua. Ide kreatif lainnya bisa diterapkan,
misalnya memasang foto-foto yang mengekspresikan wajah spontan dan ceria. Satu
atau dua buah kenangan sudah cukup untuk memberikan emosi positif interior
rumah, dan anda dapat menggantinya secara berkala sehingga menghasilkan tatanan
interior yang kreatif.
Demikianlah tips mengatasi stres di mulai dari rumah sendiri
dengan beberapa elemen yang bisa dipakai dan didesain untuk diterapkan di rumah
anda. Semoga bermanfaat.
